YOGA

La palabra YOGA proviene de la raíz sánscrita YUG = unión o vínculo, el yoga nos permite armonizar nuestro cuerpo, mente y alma con los ritmos del universo y nos permite desarrollarnos como seres más amorosos.

Yoga es un arte milenario que nos proporciona un viaje hacia la trascendencia, hacia el interior del ser, un espacio para el desarrollo del bienestar, la felicidad y la armonía. Dentro de sus múltiples beneficios se encuentran:

  • Reconocimiento del ser con su corporeidad
  • Nos hace más consciente de los ritmos y nuestra naturaleza corporal
  • Ayuda a la flexibilidad física y mental
  • Desarrolla equilibrio
  • Fortalece huesos y musculatura
  • Eleva la energía vital y beneficia el sistema cardiovascular, endocrino, respiratorio, entre muchos otros beneficios.

El Yoga trabaja en todos los planos: Cuerpo – mente – espíritu. Integrando los 3 procesos de Yoga (Karma Yoga, Dhyana Yoga y Bhakti Yoga)

En YOGA LUXOR tendrás la guía de MAESTROS ESPECIALIZADOS y trabajarás entre muchas aristas:

  • Asanas: Posturas o figuras que trabajan en los planos físico – mental – espiritual
  • Pranayamas: Técnicas de respiración consciente y dirigida y manejo del prana
  • Nydra Yoga: Meditación – liberación mental y conexión con el universo

Si estas en embarazo, estas clases son geniales para ti. Nuestros instructores cuentan con un amplio conocimiento de YOGA PRENATAL y puedes realizar confiada y tranquila tu clase de Yoga

 

Para mayor información, escríbenos a luxordanzaarabe@gmail.com o envíanos tus inquietudes en el siguiente formulario:

×